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知っておくべき!誰でもできる・あなたの一日に使える時間を3倍にする方法

2019/04/14
 
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一日の時間は誰にも平等に24時間と決まっています。

時間を短くすることも、長くする事も出来ません、決められた時間の中で、あなたが決めた予定を実行していかなければなりません。

仕事が終わった後や仕事前の時間、仕事の休憩時間や移動時間

その時間を、あなたは何に使っていますか

有益なことに使えてますか?

今回は、あなたの時間を今よりも有益に変えれる方法をお伝えしていきます。




24時間の使い方

大概の方は、下記のような感じの過ごし方になるのではないでしょうか?

朝7:00起床、眠たい目をこすりながらだるい身体を布団から出す。

顔を洗ったり、歯磨きをしたりする。

Yシャツに腕を通してスーツを着る。

コンビニで菓子パンを買って朝ごはんを済まし出社する。

満員電車で、不必要なストレスを抱えたまま仕事に就く

18:00、仕事を終えて、また満員電車でストレスをもらって帰宅する。

帰りに買った弁当を食べる。

風呂に入ってリラックスし、テレビやYoutubeを見る。

23:00、ウトウトしてきたので就寝

こんなサイクルを繰り返している毎日、という方おられるのではないでしょうか?

ただ、僕は別にそれを否定したくて書いたわけではありません。

ここ大事ですよ!

 

『あなたはそのサイクルに満足してますか?』

 

僕なら絶対にです。

毎日同じなんて、超絶につまらない!

僕と同じように感じてる方は、一日の中の自分の使える時間の使い方を変えていきましょう。

まずは書き出してみる

先程一日のサイクルの例を書きましたが、あくまで例なので、あなたの本来の時間の使い方のサイクルを紙に書き出してみてください

書き出せたら、1分程じっくりそれを見つめてください。

ここで質問です!

そのサイクルをじっくりみた結果、あなたはどんな気持ちになりましたか?

メッチャ最高!こんなに楽しい毎日遅れてる俺は超絶に幸せ(≧∇≦)

そう感じれたら、おそらくこの先は読まなくても大丈夫です。

しかし、真逆の

なんか嫌だ、こんなん最悪やん、つまんない

こんな気持ちを持たれた方、いるのではないですか?

そう感じた方は、今から書くことを実践して変えていきましょう!

隙間時間を見つけ出す

隙間時間とは、通勤の移動時間や、カップ麺が出来るまでの三分間だったり、待ち合わせ場所で相手が来るまでの待ち時間などをいいます。

この時間、あなたは何をしていますか?

SNSをチェックする、携帯ゲームをする、今夜のご飯を考えるetc…

色々あると思います。

その隙間時間を活用して、サイクルを変えることで、あなたが使える一日の時間が3倍になります。


隙間時間はこう使おう

隙間時間を活用することで、あなたが使える時間が増えます

これはどういうことかというと、あなたが自由に使える時間が3倍になるということです。

では、隙間時間に何をすればいいのでしょうか?

今から、誰にでもできる簡単な隙間時間の活用法を伝授します。

隙間時間ですること

・読書

・イヤホンでセミナー音声や、成功者の話す言葉を聞く(本などに付属されてるものでもO.K)

本を読むことで知識を増やし、精神面の安定の仕方や、お金の勉強ができます。

成功している世の中の多くの人たちは、みんな読書家です。

満員電車だから本は無理、こういう方は音声を聞くようにしましょう。

何度も繰り返し聞くことで、あなたの収入を上げる方法や、メンタルを鍛える方法だったり、人間関係を改善する術を学ぶことができます。

あなたの知識とメンタルが鍛えられることで、新しい事を始めるときに役立ちます。

無駄な時間をあぶり出す

一日のサイクルをもう一度眺めてください。

そのサイクルの中で、あなたが必ず外すことができないものだけを残して、もう一度一日のサイクルを書き出してみてください。

数時間ほどの時間が出来たのではないでしょうか?

その空き時間の使い方であなたの人生が変わってきます。

出来た時間の使い方

無駄な時間をあぶり出せたところで、その時間を利益あることに使うようにしていきましょう。

ここでやるべきことは以下に挙げることです。

・人と会う

・お金の稼ぎ方を調べる

・ビジネスや自己啓発セミナーに参加する

・異業種交流会に参加する

・メンターを探す(メンターとは、自分を鼓舞してくれる存在のことです)

時間を増やすためにやらなければならないことがあります。

収入を増やす・関わる人を変える・仕事を変える・習慣を変える

もっと自由になりたい、もっと余裕のある生活をしたい!

言ってるだけでは100%叶いません、叶えるためには上記に書いた4つを実行する必要があります。

収入を増やすために、関わる人を変え、習慣を変えることです。

今まで、惰性にしか使っていなかった時間で出来ることは沢山あります。

あなたがどれだけ強くそうなりたいと思うかで人生は変わってきます。

あなたの使える時間が三倍になれば、一日がもっと楽しくなるんではないでしょうか?

この記事が、あなたの人生のお手伝いを出来たなら幸せです。

まとめ

誰でも一日の使える時間は増やせる。

一日のサイクルを見つめなおす。

隙間時間を有効活用する。

関わる人や、習慣を変えて、新しい収入源を作る。

今回の記事では、一日の時間を増やす方法について書きました。

本日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました。




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